Montag, 7. April 2014

Van der Hellscher Wochenrückblick - etwas verspätet

Grau und neblig, aber dennoch irgendwie schön.
Brennholz sammeln. ;-)
Liebe Katze, Du brauchst Dich nicht für aus dem Müll gefischte Knochen bedanken, bitte! :-/
Sonne durch Nebel.
Es erfordert jahrelanges und intensives Training, um diesem Blick widerstehen zu können! ^^
Mit Natascha auf der FIBO. Bericht und weitere Bilder auf Fitness Mission.
Schmunzeln in der Kölner Innenstadt. :-)
Und noch ein bissl Touri spielen. ;-)

|Gesehen| Die FIBO in Köln und viele durchtrainierte Körper. ;-) Bericht und Bilder auf "Fitness Mission".
|Gelesen| "the secret" und "Law of Attraction". 
|Gehört| Standard-Sportmucke, Hörspiele und auf dem Weg nach Köln und zurück so'n R&B-Krams. ^^
|Getan| gesportelt, früh aufgestanden, die FIBO besucht, mit Freunden unterwegs gewesen.
|Gegessen| das allererste Mal Datteln - lecker, Tomatensuppe.
|Getrunken| Proteinshake, Jasmintee, selbstgemachte Gemüsesäfte, Glückstee.
|Gedacht| das schaffe ich auch - ich weiß es! :-)
|Gefreut| über ein tolles Wochenende unter anderem mit Natasche und über ein Treffen mit meiner Freundin Julia. ♥
|Gewünscht| Ein Ikeataxi.
|Gekauft| einen Liftinggürtel, Sporttop, Klimmzughilfegummiding, Tee.
|Geärgert| nein.
|Geklickt| wie immer: Blogs, Facebook, YouTube, google+ und Instagram.
|Gestaunt| dass ich es so gut geschafft habe um kurz vor 5:00 Uhr morgens aufzustehen.

Habt einen sonnigen Start in die neue Woche. :-)

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|Seen| FIBO in Cologne and many well-trained bodies. ;-)
|Read|
"the secret" and "Law of Attraction"

|Heard|
Music while sport, Audio Plays and on the way to and from cologne R&B-Stuff. ^^
|Done| worked out, got up really early, visit the FIBO, moved around with friends.
|Eaten|
Dates for the first time - yummy, Tomatoesoup.
|Drunk|
Proteinshakes, Jasmine tea, selfmade juices, Chaitea.
|Thought|
I can do that - I know ot! :-)
|Psyched|
about a nice weekend with with Natascha and among others and about a meeting with my friend Julia. ♥
|Wanted|
A taxi to Ikea and back.
|Bought|
a powerlifting belt, a gymshirt, chin up assistent thing, tea.
|Vexed|
No.
|Clicked|
as always: Blogs, Facebook, YouTube, google+ and Instagram.
|Amazed| that I managed it, to get up before 5 a.m. - I'm so proud. ;-)

Kommentare:

  1. Schöne Bilder :-) Könntest Du mir einen Protein-Shake empfehlen? Suche einen guten und kenne mich leider null aus ....
    Viele Grüße, Doro

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    1. Ich habe auf Fitness Mission schon einmal über Proteinshakes geschrieben: http://fitness-mission.blogspot.de/2014/02/something-about-proteinshakes.html

      Meine persönlichen Shakelieblinge sind: Platz 1: Gourmet Pro von Star Nutrition (bekommst Du über Gymsector: http://fitness-mission.blogspot.de/2014/03/25-rabatt-auf-alles-bei-gymsector.html) Geschmack Chocolate-Mint. ♥ Platz 2: Protein 90 von Body Attack in der Geschmacksrichtungen Lemon-Quark und Wildberries.

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  2. Das Eis hab ich noch nicht gemerkt o.O Ich soll wohl öfter nach oben guckenxD

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    1. Als wir nach dem Weg zu einer Volksbank fragten, sagte uns jemand "bis zum Hörnchen und dann ...." und wir dachten noch "Hörnchen"? Was soll das sein. :-D Schau ruhig mal hoch! ;-)

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  3. Toller Rückblick, wie immer ;)! Ein Ikeataxi wäre wirklich, wirklich wunderbar ^^!!!

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    1. Ja, vor allem eines mit einer riesigen Ladefläche! Ich brauche gerade mal eben zwei Schränke, die leider nicht in ein normales Auto 'reinpassen, so ein Mist. :-D

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